ダイエットプログラム オンラインチケット

Stay homeであっという間に体重増加・・・
運動不足で身体はカチコチに(-_-;)

ひとりおうちでトレーニングしても
方法が分からなかったり、モチベーションが続かなかったり・・・

ぜひオンラインで一緒にやりましょう♡

効率的なトレーニングは知識が重要です。
解剖学的知識に基づき、安全に、無理なく、
そして何より楽しくやっていきましょう☆

理想の身体は一日にしてならず❣❣
見た目やサイズももちろんですが、
痛くない、動きやすい、軽快なカラダを目指して✨
不定期ですがこのプログラムは継続して実施したいと思います。
ぜひ自分の「理想」をイメージして目標持って続けてくださいね。

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ダイエットプログラム

毎週木曜日 21:00〜22:00
ご参加費:1000円(税込)

夕食後、寝る前のトレーニング!夜9:00開始です。
ジワジワ効かせてそのままぐっすり、翌朝スッキリ!

縮んで硬くなった筋肉・筋膜を緩ませ
日頃使えてないお腹周り、背中、お尻回りの筋肉を
ジワジワトレーニングしていきます。

血行促進、浮腫解消、肩凝り・腰痛改善に。
継続する事で代謝を上げてstay homeしながら元気な身体をキープしましょう❤️


【オンラインの参加方法と参加費】
zoomというWEB会議ツールを使います。
主催者(私)が作成するミーティングルームに参加者はWEB上又はzoomアプリで入室して頂きオンラインでヨガを行います。

1. 参加の旨を直接ご連絡をお願いします。
2. ご参加費をお支払い頂きます。(1000円税込)
3. お支払い確認後、ミーティングルームへのWEBリンク、ミーティングIDをお送りします。
4. 時間になったらブラウザーでリンクから、又はzoomアプリでミーティングIDを入力して入室します。

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楽しくヒィーヒィー言ってください(^o^)丿

¥ 1,000

※こちらの価格には消費税が含まれています。

※この商品は送料無料です。

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